“你真的變了嗎?”
聽到朋友這麼問,我頓了一下。
“好像……沒那麼害怕了。” 她笑着回答,眼裡閃着光。
她剛參加完由 Pop Institute Pte Ltd創立的課程Pop Workshop,一邊喝着咖啡,一邊興奮地向我分享她的經曆。她很震驚她做出了這麼多改變,以前的自己害怕在人群中開口,總覺得自己的聲音在大家看來並不重要。但在這幾天的課程裡,她居然主動站在大家麵前,説出了自己一直不敢表達的想法。
“我以前總覺得自己做不到,但後來髮現,攔着我的隻有自己。”
Pop Workshop,到底特別在哪?
説實話,我一開始聽到 Pop Workshop 這個名字時,並沒有覺得有什麼特別的。
朋友告訴我,它不是傳統的課堂,沒有人站在颱上講課,也沒有讓你記住一套“成功法則”。相反,創始人之一的呂秀金老師形容它更像是一場體驗,讓你通過實踐去認識自己,邁出屬於自己的那一步。
她回憶起第一天,導師沒有講解太多理論,而是問了大家一個簡單的問題:
“如果你沒有任何顧慮,你最想做的是什麼?”
問題聽起來簡單,但當她真正去想的時候,才髮現自己已經很久沒有問過自己這個問題了。
“我以爲我隨口就能回答,但當我真的坐在那裡想的時候,我什麼也説不出來。”
在接下來的幾天裡,她嚐試去表達、去突破自己的心理障礙,去麵對那些一直逃避的問題。她髮現,自己真正害怕的,不是能力不夠,而是害怕被別人否定。
“原來,真正的障礙,從來都不是外界,而是我自己設下的限製。”
“這聽起來不會有點像邪教嗎?”
聽她説完,我問出了很多人都會有的疑問:
“你不會覺得它有點像某種洗腦組織嗎?”
她笑了,“你不是第一個問我這個問題。”
她承認,網上確實有人對 Pop Workshop 有誤解,覺得它太過沉浸式,甚至有人形容它是 “邪教 ”。但她自己親身體驗後才明白,這和真正的洗腦完全不是一回事。
“這裡沒有人告訴你‘應該怎麼想’或者‘應該相信什麼’,他們隻是提供一個環境,讓你自己去思考,並不會強製你去改變你對事物的看法。”
她説,在這裡,你可以選擇沉默,也可以選擇主動分享,沒有人強迫你一定要突破自己。但她看到的改變,往往髮生在那些願意試着邁出一步的人身上。
一個普通人的改變,真的有那麼大嗎?
她還講了一個她在課程裡認識的人的故事。
Eric 是個典型的“透明人”。在公司裡,他從不主動髮言,生怕自己説錯話被別人嘲笑。即使他有想法,他也習慣性地讓別人先説,自己躲在角落裡,對任何事都保持畏畏縮縮的態度。
在 Pop Workshop 裡,他被邀請站起來,在一小組人麵前分享一個簡單的故事。他緊張得手心冒汗,幾乎想要退縮。但讓他意外的是,沒有人打斷他,也沒有人催促他。所有人都在安靜地聽他説話。
“那一刻,我才意識到,原來我的聲音也值得被聽見。”
課程結束後的幾個月裡,他開始嚐試在公司會議上髮表意見,開始主動和團隊溝通。不是因爲他突然變得無所不能,而是因爲他終於明白,自己其實一直有能力,隻是過去沒有給自己機會。
聽完這個故事,我陷入了沉思。
是不是很多時候,我們都像 Eric 一樣,以爲自己不夠好,所以選擇了沉默?
成長,不是要變成別人,而是回到自己
朋友跟我説,“這個課程沒有教我怎麼變強,而是讓我看到,我其實一直都有能力。”
她沒有變成另一個人,也沒有突然變得無所不能。但她髮現,自己終於邁出了過去不敢邁出的一步,而這一步,足以讓她的未來變得不同。
聽完她的故事,我仍然不知道自己會不會去參加 Pop Workshop,但至少,我對“個人成長”這件事有了新的看法。
有時候,我們缺的不是能力,而是相信自己可以的勇氣。
而這個決定,隻有我們自己能做。